Jeff Cavaliere Fitness Program Review – Apakah Athlean-X Really Work?

Jeff Cavaliere adalah salah satu pelatih paling dicari di Amerika Serikat. Dia telah menjabat sebagai pelatih kekuatan tim bisbol liga utama dan telah bekerja dengan banyak atlet untuk meningkatkan kebugaran dan kemampuan mereka. Program Athlean-X didasarkan pada latihan yang dia lakukan dengan kliennya tetapi disesuaikan dengan masyarakat umum.

Alasan mengapa Athlean-X diadaptasi adalah bahwa Jeff Cavaliere biasanya bekerja dengan atlet untuk meningkatkan kemampuan fisik mereka di bidang olahraga mereka. Seorang pemain bisbol membutuhkan kemampuan yang berbeda dari pemain bola basket sehingga latihan di Athlean-X digeneralisasikan, jenis yang akan menarik bagi siapa saja yang ingin kehilangan lemak dan mendapatkan tubuh yang lebih atletis.

Inilah yang menjadi tujuan program AthleanX: membuat Anda terlihat lebih atletis.

Kita semua tahu bahwa kadang-kadang, terlalu banyak otot dapat terlihat besar, berlebihan, dan jauh dari menarik. Penampilan atletik adalah yang paling orang perjuangkan tetapi dibutuhkan jenis diet khusus dan latihan rutin bagi Anda untuk mengembangkan jenis tonus otot dan kelonggaran yang diperlukan agar terlihat seperti atlet. Ini berarti ini bukan program untuk binaragawan.

Binaragawan bertujuan untuk pertumbuhan otot dan fungsi pengorbanan maksimum untuk otot yang lebih besar. Jeff Cavaliere adalah seorang pelatih atlet sehingga ia berusaha memberi Anda tubuh yang lebih tampan tetapi juga tubuh yang lebih fungsional. Mengikuti program ini akan memberi Anda lebih dari sekadar tubuh yang menarik, ini juga akan meningkatkan kinerja Anda.

Program AthleanX terdiri dari manual latihan dengan lebih dari 140 latihan, semua ditampilkan dengan gambar yang jelas oleh Jeff Cavaliere sendiri. Latihan melibatkan setiap kelompok otot dan fokus pada latihan multi-jointed, fungsional. Selain itu, ada rencana latihan 12 minggu di mana latihan ini dilakukan. Rencana latihan dilakukan bertahap sehingga Anda maju dari latihan pemula ke latihan lanjutan. Bersiaplah untuk mengubah rutinitas Anda saat ini karena latihan ini bukanlah latihan olahraga klasik. Latihan mungkin terbukti sangat menantang tetapi mereka akan memberi Anda hasil.

Anda juga mendapatkan panduan gizi dan rencana makan untuk memastikan Anda memberi makan tubuh Anda dengan cara yang benar untuk mendapatkan hasil. Program ini memang membutuhkan banyak usaha tetapi sangat berharga bagi siapa saja yang ingin menjadi lebih atletis.

Saya percaya bahwa program Athlean-X adalah rencana yang sangat baik bagi siapa saja yang ingin kehilangan lemak tubuh dan meningkatkan kebugaran dan kinerja fisik. Saya merekomendasikannya dan menggunakannya sendiri.

Ulasan Jeff Cavaliere's Athlean-X – Pro & Kontra Athlean-X

Program Athlean-X oleh Jeff Cavaliere menciptakan banyak gebrakan di hari-hari ini.

Dalam ulasan Athlean-X ini, kita akan melihat produk ini dan melihat apa yang akan Anda temukan di dalamnya dan apa saja pro dan kontra dari program pelatihan ini.

Ulasan Athlean-X – Apa Tepatnya Sistem Athlean-X?

AthLEAN-X adalah program kebugaran di rumah 90 hari yang diciptakan oleh latihan kekuatan Jeff Cavaliere yang juga merupakan pelatih kebugaran pribadi untuk sejumlah selebriti dan atlet profesional.

Program ini terutama menggunakan ilmu kebingungan otot yang merupakan perubahan yang sering dalam program latihan Anda yang merangsang pertumbuhan otot dengan menghindari efek dataran tinggi. Program Athlean-X didasarkan pada rutinitas latihan yang tepat dan manajemen diet yang diikuti oleh atlet profesional Jeff Cavaliere dan sekarang Jeff Cavaliere memungkinkan akses publik umum ke cetak biru lengkap juga.

Namun, dengan begitu banyak program di pasar dan di internet saat ini, apa yang membuat program Athlean-X berbeda dari yang lain?

Untuk menjawab pertanyaan ini dan untuk menemukan apakah program Athlean-X benar-benar untuk Anda mari kita lihat beberapa pro dan kontra dari program Athlean-X Jeff Cavaliere.

Ulasan Athlean-X – Pro dan Kontra

The Pros

Membakar Lemak Dan Membangun Otot Lean Pada Saat yang Sama

Program Athlean-X paling dikenal karena keefektifannya untuk membakar lemak dan membangun otot tanpa lemak dalam waktu yang bersamaan dan dalam sedikit latihan dibandingkan beberapa program kebugaran populer lainnya di pasar.

Dua Versi Program 3 Bulan

Ketika Anda membeli program Athlean-X Anda mendapatkan dua versi dari program 3 bulan – sesuatu yang cukup unik hari ini. Pada dasarnya, Anda memiliki dua versi program yang sama efektifnya; salah satu yang bisa Anda bawa ke gym dan satu lagi untuk membantu Anda robek tepat di rumah.

Rencana Diet Lengkap

Rencana diet sangat penting untuk hasil yang maksimal dan itulah mengapa Jeff Cavaliere menyertakan rencana makan 90 hari lengkap. Dia telah putus, setiap hari selama 90 hari dari apa yang dia anjurkan agar Anda makan untuk masing-masing dari 6 makanan hari itu dan rencananya cukup mudah diikuti.

Garansi uang kembali

Sistem pelatihan Athlean-X oleh Jeff Cavaliere dilengkapi dengan jaminan uang kembali selama 60 hari dan jika Anda tidak sepenuhnya puas dengan hasil dari program ini, Anda akan menerima uang Anda kembali.

The Cons

Anda Akan Membutuhkan Beberapa Peralatan

Meskipun benar bahwa Anda tidak memerlukan peralatan yang mahal untuk program latihan di rumah Athlean-X, ada beberapa hal mendasar yang Anda perlukan untuk mendapatkan hasil terbaik dari program pelatihan Athlean-X. Beberapa hal yang Anda perlukan adalah: dumbel, dagu ke atas bar, lompat tali dan beberapa lagi.

Program Ini Lebih Untuk Pria

Menurut pendapat saya, Athlean-X tampaknya lebih cocok untuk pria. Namun, saya percaya bahwa wanita yang ingin lebih atletis juga dapat menggunakan program pelatihan ini.

Mungkin Terlalu Menantang

Program Athlean-X mungkin terlalu sulit bagi sebagian orang. Program ini mungkin juga tidak cocok untuk siapa pun dengan cedera yang sudah ada atau masalah kesehatan yang parah.

Ulasan Athlean-X – The Bottom Line

Secara keseluruhan, program pelatihan Athlean-X adalah program yang sangat bagus untuk siapa saja yang menginginkan tubuh atletis dengan membakar lemak dan membangun otot dengan cepat.

Ada sedikit hype pemasaran dan juga beberapa kontra yang saya sebutkan sebelumnya tetapi jika Anda ingin benar-benar masuk ke dalam bentuk terbaik dari hidup Anda dan akhirnya memiliki tubuh seorang atlet, maka Anda mungkin menemukan program Athlean-X oleh Jeff Cavaliere untuk membantu Anda.