Jeff Cavaliere Fitness Program Review – Apakah Athlean-X Really Work?

Jeff Cavaliere adalah salah satu pelatih paling dicari di Amerika Serikat. Dia telah menjabat sebagai pelatih kekuatan tim bisbol liga utama dan telah bekerja dengan banyak atlet untuk meningkatkan kebugaran dan kemampuan mereka. Program Athlean-X didasarkan pada latihan yang dia lakukan dengan kliennya tetapi disesuaikan dengan masyarakat umum.

Alasan mengapa Athlean-X diadaptasi adalah bahwa Jeff Cavaliere biasanya bekerja dengan atlet untuk meningkatkan kemampuan fisik mereka di bidang olahraga mereka. Seorang pemain bisbol membutuhkan kemampuan yang berbeda dari pemain bola basket sehingga latihan di Athlean-X digeneralisasikan, jenis yang akan menarik bagi siapa saja yang ingin kehilangan lemak dan mendapatkan tubuh yang lebih atletis.

Inilah yang menjadi tujuan program AthleanX: membuat Anda terlihat lebih atletis.

Kita semua tahu bahwa kadang-kadang, terlalu banyak otot dapat terlihat besar, berlebihan, dan jauh dari menarik. Penampilan atletik adalah yang paling orang perjuangkan tetapi dibutuhkan jenis diet khusus dan latihan rutin bagi Anda untuk mengembangkan jenis tonus otot dan kelonggaran yang diperlukan agar terlihat seperti atlet. Ini berarti ini bukan program untuk binaragawan.

Binaragawan bertujuan untuk pertumbuhan otot dan fungsi pengorbanan maksimum untuk otot yang lebih besar. Jeff Cavaliere adalah seorang pelatih atlet sehingga ia berusaha memberi Anda tubuh yang lebih tampan tetapi juga tubuh yang lebih fungsional. Mengikuti program ini akan memberi Anda lebih dari sekadar tubuh yang menarik, ini juga akan meningkatkan kinerja Anda.

Program AthleanX terdiri dari manual latihan dengan lebih dari 140 latihan, semua ditampilkan dengan gambar yang jelas oleh Jeff Cavaliere sendiri. Latihan melibatkan setiap kelompok otot dan fokus pada latihan multi-jointed, fungsional. Selain itu, ada rencana latihan 12 minggu di mana latihan ini dilakukan. Rencana latihan dilakukan bertahap sehingga Anda maju dari latihan pemula ke latihan lanjutan. Bersiaplah untuk mengubah rutinitas Anda saat ini karena latihan ini bukanlah latihan olahraga klasik. Latihan mungkin terbukti sangat menantang tetapi mereka akan memberi Anda hasil.

Anda juga mendapatkan panduan gizi dan rencana makan untuk memastikan Anda memberi makan tubuh Anda dengan cara yang benar untuk mendapatkan hasil. Program ini memang membutuhkan banyak usaha tetapi sangat berharga bagi siapa saja yang ingin menjadi lebih atletis.

Saya percaya bahwa program Athlean-X adalah rencana yang sangat baik bagi siapa saja yang ingin kehilangan lemak tubuh dan meningkatkan kebugaran dan kinerja fisik. Saya merekomendasikannya dan menggunakannya sendiri.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *